khoon kaise badhaye gharelu upay: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों से स्वास्थ पर ध्यान दे पाना मुश्किल होता जा रहा है। कम समय में ज़्यादा काम पूरा करने की होड़ में हम सम्पूर्ण पौष्टिक आहार लेने के बजाय फ़ास्ट फ़ूड और झटपट बनने वाले भोजन से काम चला लेते हैं। ऐसे में हीमोग्लोबिन … Read more
दोस्तों! आज हम इस लेख के माध्यम से giloy ras ke fayde के बारे में विस्तार से जानेंगे और साथ में यह भी जानेंगे की गिलोय का जूस कैसे तैयार किया जाता है। गिलोय एक औषधिये पौधा है जिसके कई फायदे होते है। गिलोय के अंदर काफी सारे ऐसे गुण होते हैं जो हमारे शारीरिक … Read more
chehre par glow kaise laye: स्त्री हो या पुरुष सबको यह चाहत होती है की उनका चेहरा आकर्षक और सुन्दर दिखाई दे। इसके लिए लोग लिए विभिन्न प्रकार की डाइट को फॉलो करते हैं, कई लोग एक्सरसाइज करते हैं तो कई लोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। ताकि उनके चेहरे पर … Read more
एलोवेरा एक महत्वपूर्ण औषधिये गुणों वाला पौधा है, जिसमे कई औषाधीय गुण पाये जाते हैं। इसके पत्तियों के अन्दर जेल होता है जिसमे एंटीसेप्टिक एंटी बैक्टीरियल एंटी इन्फ्लेमेटरी जैसे कई गुण पाये जाते हैं। इसमें कई महत्वपूर्ण विटामिन जैसे की vitamin A,B,C आदि भी पाये जाते है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका उपयोग कास्मेटिक … Read more
हल्दी हमारे स्वास्थ्य के साथ साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। कच्ची हल्दी में ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं जो चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में मदद करती है। आयुर्वेद में हल्दी को एक जड़ी बूटी माना गया है। इसका इस्तेमाल तमाम तरह की दवाइयों को बनाने में किया जाता है। आयुर्वेद … Read more
दोस्तों! आज हम इस पोस्ट के माध्यम से जानेंगे कि कपालभाति प्राणायाम कैसे करें और kapalbhati ke fayde क्या हैं। इस लेख में हम इसके विभिन्न लाभों पर विस्तार से चर्चा करेंगे। कपालभति प्राणायाम शरीर को स्वस्थ रखने का एक लाभकारी योग क्रिया है। प्राणायाम के नियमित अभ्यास से न केवल शरीर, बल्कि मानसिक सेहत भी … Read more