हल्दी हमारे स्वास्थ्य के साथ साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। कच्ची हल्दी में ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं जो चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में मदद करती है। आयुर्वेद में हल्दी को एक जड़ी बूटी माना गया है। इसका इस्तेमाल तमाम तरह की दवाइयों को बनाने में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार कच्ची हल्दी के पेस्ट का इस्तेमाल कर आप अपने स्किन से लेकर शरीर से जुड़ी कई सारी समस्याओं को दूर कर सकते हैं। तो दोस्तों आज हम इस ब्लॉग में आपको बताएंगे की चेहरे पर कच्ची हल्दी अगर आप लगाते हैं तो उसके क्या-क्या फायदे हो सकते हैं ,और आप इसका किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
kachi haldi ke fayde face ke liye
चेहरे को चमकदार बनाती है
कच्ची हल्दी का उपयोग चेहरे को चमकदार बनाने के लिए भी किया जाता है अगर आपकी चेहरे की त्वचा डल और बेजान दिखाई देती है तो आप रात को सोते समय अपने चेहरे पर कच्ची हल्दी का पेस्ट लगाकर सो सकते है। हल्दी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा को रेडिकल डैमेज से बचाने में मदद करती हैं और उसे ताजगी से भरपूर बनाए रखने में मदद करती हैं।
चेहरे के दाग-धब्बों को हटाने में
कच्ची हल्दी का इस्तेमाल एक्ने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं जो एक्ने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करती है।
चेहरे की रंगत में सुधार
हल्दी का इस्तेमाल सौंदर्य के लिए कई सदियों से किया जा रहा है। ऐसे में अगर आप अपने चेहरे पर निखार पाना चाहते हैं, चमक लाना चाहते हैं तो आप कच्ची हल्दी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर कर सकते हैं। कच्ची हल्दी में मौजूद कर्कुमिन के कारण, त्वचा की रंगत में सुधार होता है। इसका नियमित इस्तेमाल त्वचा को निखार और सुंदरता प्रदान करता है। रात में चेहरे पर हल्दी का पेस्ट लगाकर सोने से स्किन में सुधार आता है।
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सूजन कम करने में
कच्ची हल्दी में मौजूद ‘कर्क्यूमिन’ एंटी-इंफ्लैमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो चेहरे की त्वचा को सूजन और इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है। जिससे चेहरे पर चमक बनी रहती है और त्वचा स्वस्थ रहती है। पोषक तत्वों से भरपूर कच्ची हल्दी स्किन से जुड़ी समस्या को कम करने में मदद करती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
त्वचा की नमी बनाए रखने में सहायक
कच्ची हल्दी एक प्राकृतिक मोइस्चराइज़र के रूप में भी कार्य कर सकती है और त्वचा को नमीयता प्रदान करती है। इससे त्वचा में फीकी रेखाएँ कम होती हैं, और वह गुलाबी, ताजगी भरी रहती है। हल्दी चेहरे की कोमलता को बढ़ाती है, और उसे स्वस्थ रखने के लिए एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में कार्य करती है। यह मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है और त्वचा को नया और चमकीला बनाए रखती है।
चेहरे के कील-मुहांसों से बचाव
कच्ची हल्दी का उपयोग स्किन के मुंहासों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल तत्व मुँहासे से छुटकारा दिलाते हैं। हल्दी में मौजूद एंटी-एजिंग गुण त्वचा को झुर्रियों और मुहांसों के प्रभावों से बचाने में मदद करती हैं, और चेहरे को जवान और फ्रेश बनाए रखती है।
इम्यून बूस्टर
आपके शरीर के इम्मयून सिस्टम को मजबूत बनाये रखने में कच्ची हल्दी आपकी मदद कर सकती हैं। कच्ची हल्दी शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाती है जिससे हमारे शरीर को संक्रमण रोगों से लड़ने की सकती मिलती है। अगर आपकी आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर तो आप इसे सुधारने के लिए आप अपनी डाइट में कच्ची हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दी-जुखाम से राहत
सर्दी- जुखाम और खांसी में कच्ची हल्दी लाभकारी होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी, जुखाम और खांसी से राहत दिलाने में सहायक होते हैं। कच्ची हल्दी को डाइट में शामिल करने से आप सर्दी, खांसी- जुकाम से सुरक्षित रह सकते हैं।
कच्ची हल्दी चेहरे पर कैसे लगायें
कच्ची हल्दी का उपयोग करने से पहले इसके लगाने के सही तरीके के बारे में आप को अवश्य पता होना चाहिए यदि आप इसे सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं तो आप को इसके और बेहतर रिजल्ट मिलेंगे। तो आइये जानते हैं इसके लगाने का सही तरीका क्या है-
- कच्ची हल्दी का अपने चेहरे पर लगने के आप सबसे पहले इसे कद्दूकस करके इसका पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट में एक छोटा चम्मच शहद या आप चाहे तो इसमें बेसन भी मिला सकते है।
- इसके बाद इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिला लें।
- इसके बाद अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
- अब इस तैयार किये गए पेस्ट को अपने चेहरे पर लगायें।
- हल्दी का पेस्ट लगाने के 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- कच्ची हल्दी के पेस्ट को सप्ताह में 2 से 3 तीन बार लगायें।
कच्ची हल्दी के इस्तेमाल के लिए सुझाव
1-हल्दी का अधिक मात्रा में उपयोग त्वचा को गहरे पीले रंग में बदल सकता है, इसलिए इसे सही मात्रा में ही उपयोग करें।
2-अगर आपकी त्वचा पर एलर्जी या छाले हैं, तो हल्दी का प्रयोग ना करे।
3- हल्दी का उपयोग करने से पहले साफ़ पानी से चेहरे को धोकर सुखा लें।
कच्ची हल्दी एक प्राकृतिक औषधि के रूप में कम करती है जो चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और चमदार बनाए रखने में सहायक होती है। हालांकि, हमेशा ध्यान दें कि इसे सही मात्रा में और ध्यानपूर्वक ही उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न हो।
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चेहरे के लिए कच्ची हल्दी का उपयोग कैसे करें?
1- चेहरे के उपयोग के लिए सबसे पहले कच्ची हल्दी को कद्दूकस करके उसका पेस्ट बना लें।
2- अब इसमें आप थोडा शहद या बेसन मिलाकर अच्छे से इसको पेस्ट केर रूप में तैयार कर लें।
3- इसके बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करके इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगायें।
4- लगाने के 15 से 20 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें।
रोजाना चेहरे पर हल्दी लगाने से क्या होता है?
रोजाना चेहरे पर हल्दी लगाने से चेहरे की ग्लोइंग बदती है, चेहरे के दाग-धब्बे कम होते है, चेहरे की त्वचा हाइड्रेट रहती है इसके साथ ही यह चेहरे त्वचा की सूजन और जलन को भी शांत करती है।