नमस्कार दोस्तों! आज के इस लेख में हम आपको बयायेंगे की rukhe balo ko silky kaise banaye, साथ में यह भी जानेंगे की आप किन-किन घरेलु उपायों को अपनाकर अपने बालों को सिल्की और शाइनी बना सकते हैं। हर महिला एवं पुरुष की चाहत होती है की उनके बाल सिल्की, चमकदार और मुलायम हो, लेकिन लोंगो के खराब लाइफ स्टाइल, तनाव, खराब खानपान, वातावरण के प्रदूषण का असर उनके बालों पर भी पड़ता है। इसमें अधिकतर लोगों के बाल रूखे और खुरदरे हो जाते है, बाल झड़ने भी लगते हैं तो दोस्तों! आइये जानते हैं की आप अपने बालों को सिल्की और शाइनी कैसे बना सकते हैं।
rukhe balo ko silky kaise banaye
एलोवेरा और अरण्डी का तेल
अगर आपके बाल रूखे या खुरदरे रहते हैं तो आपको एलोवेरा जेल और अरण्डी का तेल अपने बालों में लगायें। एलोवेरा और अरण्डी का तेल बालों को सिल्की और शाइनी बनाने में बहुत ही कारगर होते हैं। इसके उपयोग के लिए आपको एक कटोरी में तीन चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच अरण्डी का तेल लेना है और फिर इसे अच्छे से आपस में मिला लीजिये।
अब अपने बालों को किसी अच्छे शैंपू से अच्छी तरह से धो लीजिये। फिर बाल सूखने के बाद अपने स्कैल्प से लेकर पूरे बालों में अच्छी तरह से लगायें। लगाने के आधे घंटे बाद इसे पानी से बालों को धो लीजिये। इसे आप सप्ताह में तीन बार लगाये। ऐसा करने से आपके बालों के रूखेपान की समस्या दूर हो जाएगी और आपके बाल साइनी और मुलायम हो रहेंगे।
विटामिन-E और नारियल का तेल
अगर आप अपने बालों को सिल्की और मुलायम बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप विटामिन-E और नारियल तेल को अपने बालों में लगायें। इससे आपके बाल सिल्की और साइनी बने रहेंगे। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले एक विटामिन ई की कैप्सूल ले लीजिये और उसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिला लें। अब इसे अच्छे से मिलाकर अपने बालों में अच्छी तरह से लगायें। इससे आपके बालों का रूखेपन की समस्या दूर होगी और बाल सिल्की और साइनी दिखाई देंगे।
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दही से बालों को बनाये सिल्की
बालों को सिल्की और साइनी बनाने में दही काफी उपयोगी मानी जाती हैं। यदि आपके बाल रूखे और सूखे है तो इसे सिल्की बनाने के लिए आप दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले आपको अपनी आवश्यकतानुसार गाढ़ी और खट्टी दही लेना है और फीर इसमें एक से दो चम्मच अरण्डी का तेल या नारियल का तेल मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए। फिर अपने बालों को शैंपू करके इसे अच्छे से अपने बालों में लगायें। इसे लगाने के आधे घंटे बाद साफ पानी से धो लें। दही बालों के स्कैल्प को अन्दर से पोषित करती है जिससे बाल मुलायम और चमकदार होतें हैं।
चायपत्ती से बालों को बनायें साइनी
चाय हमारी रोज के रोटीन का हिस्सा हैं, लेकीन क्या आपको पता है की चाय का इस्तेमाल करके आप अपने बालों को सिल्की और चमकदार बना सकते हैं। इसके उपयोग के लिए थोड़े मात्रा में पानी ले लीजिये और उसमे दो चम्मच चायपत्ती डाल डालकर इसे उबलने के लिए रख दें। अब इसे 5 मिनट तक उबालें इसके बाद इसे छान लीजिये और ठंडा होने के लिए रख दीजिये। अब बालों को शैंपू से अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। फिर इस ठंडे चाय को अपनी बालों में अच्छी तरह से लगायें। लगाने के आधे घंटे बाद इसे पानी धो लीजिये।
इससे आपके बाल सिल्की साइनी और मुलायम हो जायेंगे। इतना ही नहीं चाय पत्ती बालों को काला करने में भी सहायक होती है और इससे बाल लंबे भी हो जाते हैं। चाय पत्ती हमारे बालों के लिए एक बहुत बढि़या कंडीशनर भी है और हमारे बालों को टूटने से भी रोकती है।
सेब का सिरका
सेब का सिरका भी बालों को शाइनी और सिल्की बनाने में काफी फायदेमंद होता हैं। यह बालों में जमी गन्दगी और तेल को साफ करता है और बालों को अन्दर से पोषण प्रदान करता है जिससे बाल लम्बे घने और सिल्की होते हैं और बाल साइनी और मुलायम बने रहते हैं।
इसके उपयोग के लिए सबसे पहले आप एक कप पानी के साथ एक चम्मच सेब का सिरका ले लीजिये। इसके बाद अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह से साफ कर लें, बाल सूखने के बाद, पानी में मिलाये गए सिरके से अपने बालों को धो लीजिये। ऐसा सप्ताह में एक से दो बार करने से आपके बाल को शाइनी और सुन्दर दिखने लगेंगे।
मुल्तानी मिट्टी से बालों को बनाये शाइनी और सिल्की
बालों को शाइनी और सिल्की बनाने में मुल्तानी मिट्टी बहुत कारगर होता है जिस तरह से यह चेहरे को चमकदार और सुन्दर बनाने फायदेमंद होता है उसी प्रकार मुल्तानी मिट्टी बालों को भी चमकदार और शाइनी बनाती है। इसके अलावा मुल्तानी मिट्टी बालों को मजबूत बनती है और झड़ने से भी रोकती है। इसके उपयोग के लिए एक कप मुल्तानी मिट्टी और एक अंडा ले लीजिये। अब इसमें थोडा पानी मिलाकर पेस्ट के रूप में तैयार कर लें। इसके बाद बालों को अच्छी तरह से धोकर पेस्ट को अपने बालों पर लगायें। इसे लगाने के एक घंटे बाद किसी अच्छे शैंपू से धो लें। इसे सप्ताह में दो बार लगायें, आपके बाल सिल्की, शाइनी और मुलायम रहेंगे।
संतुलित आहार करें
संतुलित आहार हमारे शरीर के साथ-साथ हमारे बालों के लिए भी जरूर होता है। कई बार संतुलित आहार न लेने के कारण हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती जो बालों के लिए जरूरी होता है, और इन पोषक तत्वों की कमी कारण हमारे बाल रूखे और बेजान हो जाते है और झड़ने भी लगते हैं। इसलिए अगर आप हमेशा संतुलित भोजन करते हैं तो आपके बाल सिल्की और शाइनी बने रहेंगे।
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बालों को सिल्की बनाने के लिए कुछ और टिप्स
1- तनाव मुक्त रहें
यदि आप ज्यादा चिंता या तनाव करते है तो इसका सीधा प्रभाव आपके बालों पर भी पड़ता है। अधिक चिंता करने से बाल कमजोर और झड़ने लगते हैं इसलिए आपको अपने बालों को सिल्की और मुलायाम रखने के लिए चिंतामुक्त रहना चाहिए। इसके आप योगा, ध्यान और एक्सरसाइज भी कर सकते हैं।
2- सिर पर मसाज करें
बालों को शाइनी और मुलायम बनाये रखने के लिए आप सप्ताह में एक से दो बार मसाज अवश्य करें। बालों को मसाज करने के लिए आप कीसी भी नेचुरल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। मसाज करने सिर में रक्त का प्रवाह तेज होता है जिससे हमारे बालों की जड़ो को पर्याप्त मात्रा में ब्लड मिल पाता है।
3- पर्याप्त पानी पियें
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना न के बालों के लिए ही फायदेमंद होता है बल्कि पूरा शरीर स्वास्थ रहता है। यदि आप अपने शरीर को हाइड्रेट रखते है तो आपके बालों के जड़ो को आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति बनी रहती है जिससे आपके बाल भी हेल्थी बने रहते हैं।
4- नेचुरल हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करे
अक्सर लोग अपने बालों में केमिकलयुक्त हेयर प्रोडक्ट्स उपयोग करते है, जिससे उनके बाल रूखे हो जाते है और झड़ने भी लगते हैं। इससे बचने के लिए आप हमेशा हर्बल हेयर प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करें। इससे आपके बाल ख़राब होने का खतरा नहीं होता है।
5- बालों को बार-बार न धोयें
बालों को रोजाना नहीं धोना चाहिए, बालों को बार-बार धोने से स्कैल्प पर मौजूद नमी और पोषक तत्त्व कम हो जाते हैं और बाल शुष्क होकर झड़ने लगते हैं।
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