बालों में आंवला, रीठा, शिकाकाई लगाने के 10 जबरदस्त फायदे-balo me amla reetha shikakai lagane ke fayde

बालों की देखभाल करना हर किसी के लिए आवश्यक होता है। हर कोई चाहता है की उनके बाल लम्बे, घने, शाइनी और सिल्की हो दिखाई दें। इसके लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई ये तीन ऐसे हेयर केयर हर्बल हैं जो बालों के लिए किसी वरदान से कम नही हैं। बालों की देखभाल के लिए इनका उपयोग भारत में सदियों से होता आ रहा है।

आज के समय में जहाँ केमिकलयुक्त हेयर प्रोडक्ट बालों को नुकसान पंहुचा रहे हैं, इसी को देखते हुए एक बार फिर से लोगों का ध्यान इन प्राकृतिक उपचारों की ओर बढ़ रहा है क्योकि ये आपके बालों को बिना नुकसान पहुंचाये आपके बालों की समस्याओं का समाधान करते हैं। तो दोस्तों! इस ब्लॉग में हम जानेंगे balo me amla reetha shikakai lagane ke fayde, आंवला, रीठा और शिकाकाई के उपयोग कैसे करें और इससे जुडी कुछ अन्य टिप्स भी जानेंगे।

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आंवला: बालों का सुपर फूड

आंवला का इस्तेमाल बालों के लिए ही नहीं बल्कि इसके गुणों के कारण प्राचीन काल से ही इसका इस्तेमाल भिभिन्न प्रकार के आयुर्वैदिक औषधियों के निर्माण और रोगों के उपचार में किया जाता रहा है आंवला में विटामिन-सी और एंटीआक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होता है। आंवला बालों के लिए एक नेचुरल टॉनिक की तरह होता है। तो आइये जानते हैं की आंवला हमारे बालों के लिए की प्रकार फायदेमंद है-

• आवंला बालों का झड़ना कम करें- आंवला में मौजूद विटामिन-सी बालों को पोषित करके, बालों मजबूत बनाने का काम करता है जिससे बाल झड़ने की समस्या का होती है। एक अध्ययन के अनुसार पता लगाया गया है की आंवले के नियमित उपयोग से बालों के झड़ने की समस्या 50 प्रतिशत कम हो जाती है।
• आंवला बालों को चमकदार बनाये- यदि आप अपने बालों के लिए आंवले का इस्तेमाल नियमित रूप से करते है तो आपके बालों की खोयी हुयी चमक वापस आने लगती है और आपके बाल सुन्दर और शाइनी दिखाई देने लगते हैं।
• आवंला बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोके- आंवला में मौजूद एंटीआक्सिडेंट बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाता है और बालों के प्राकृतिक कलर को बनाये रखने में सहायक होता है।

रीठा: बालों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर

रीठा को हमारे बालों का एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में माना जाता है क्योंकि रीठा हमारे बालों में जमी गन्दगी और धूल मिट्टी को साफ करने का काम करता है। रीठा बालों को साफ करने के साथ-साथ बालों को पोषण भी प्रदान करता है तो दोस्तों आइये जानते है की रीठा हमारे बालों के और किस तरह से फायदेमंद है।

• बालों को साफ और मुलायम बनाये- रीठा बालों की सफाई के लिए जाना जाता है। रीठा में सैपोनिन नामक तत्व पाया जाता है जो बालों को अच्छी तरह से साफ करके उन्हें मुलायम बनाने का कार्य करता है।
• बालों को रूसी से राहत दिलाए- रीठा बालों की रूसी की समस्या से राहत दिलाता हैं क्योंकि इसमें एंटी-फंगल गुण पाये जाते हैं जो बालों में रूसी और इसकी वजह से होने वाली खुजली से राहत दिलाता है।

शिकाकाई: बालों का प्राकृतिक कंडिशनर

शिकाकाई प्राकृतिक रूप से बहुत फयदेमंद माना जाता है। शिकाकाई बालों को प्राकृतिक रूप से कंडिशनर करता है इसलिए इसे हेयर फ्रूट भी कहा जाता है।

• बालों को मजबूत बनाए- शिकाकाई बालों को मजबूत बनाने में फायदेमंद है। क्योंकि शिकाकाई में विटामिन- डी, विटामिन-के, विटामिन-इ पाये जाते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाते है।
• बालों चमकदार बनाए- शिकाकाई बालों के लिए कंडिशनर का काम करता है जिससे बाल सिल्की, मुलायम और चमकदार होते हैं।
• बालों के स्कैल्प को स्वास्थ रखे- शिकाकाई  बालों के स्कैल्प को पोषण प्रदान करता है जिससे बालों के स्कैल्प में नमी बनी रहती है जिससे स्कैल्प और बाल स्वस्थ रहते हैं।

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आंवला, रीठा, शिकाकाई का एक साथ उपयोग करने के फायदे

वैसे तो आंवला, रीठा और शिकाकाई तीनों को अलग-अलग इस्तेमाल करना फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं की जब तीनों को एक साथ मिलाकर लगाया जाता है तो फायदा कई गुना ज्यादा देखने को मिलता है। जैसा की हमने ऊपर जाना की आंवला, रीठा और शिकाकाई के अपने-अपने फायदे हैं, लेकीन इनको आपस में मिलाकर बालों में लगाने से बालों को एक पूर्ण स्वास्थ लाभ मिलता हैं। तो दोस्तों आइये जानतें हैं की इन तीनो को एक साथ मिलाकर लगाने के क्या-क्या फायदे हैं- 

1. आंवला, रीठा और शिकाकाई को एक साथ बालों में नियमित इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना कम हो जाता है।
2. यदि आपके बाल जो पहले से झड चुके हैं उनके रिग्रोथ में भी सहायक होते हैं।
3. आंवला, रीठा, शिकाकाई का एक साथ उपयोग करने से बालों में रूसी और खुजली जैसी समस्या से राहत मिलती है।
4. आंवला, रीठा और शिकाकाई को बालों में लगाने से बालों की लम्बाई भी बढती है।
5. अगर आपके बालों की टूटने की समस्या तो इसके इस्तेमाल से आपके बालों को जरूरी पोषण मिलता है जिससे आपके बाल मजबूत होते हैं और बाल के टूटने की समस्या कम हो जाती है।
6. आंवला, रीठा और शिकाकाई  बालों को असमय सफेद होने से रोकते है।
7. ये तीनो बालों में जमी गन्दगी जैसे- धूल के कण और तेल की सफाई करते हैं जिससे आपके बालों को बेहतर पोषण मिलता है और स्कैल्प स्वस्थ रहते हैं।
8. अगर आपके बाल रूखे और सूखे रहते है तो आंवला, रीठा और शिकाकाई इन समस्याओं को दूर करके आपके बालों को शाइनी और सिल्की बनाने में उपयोगी हैं।
9. इन तीनो को एक साथ मिलाकर लगाने से बालों में चमक आती है।

 

अमला रीठा और शिकाकाई पाउडर बालों में कैसे लगायें 

दोस्तों! अब हम बात करेंगे की आपको आंवला, रीठा और शिकाकाई का उपयोग कैसे करना है। इसके लिए सबसे पहले आपको एक कटोरी में लेना है-

सामग्री

• 2 चम्मच आंवला पाउडर
• 2 चम्मच रीठा पाउडर
• 2 चम्मच शिकाकाई पाउडर
• 1 कप पानी

विधि 

• अब आप आंवला, रीठा और शिकाकाई पाउडर को पानी में अच्छी तरह से मि।लाएं आप चाहे तो इसमें अरंडी का थोडा-सा तेल भी मिला लें।
• इसके बाद इसे ढककर 15-20 मिनट तक के लिए छोड़ दें। ऐसा करने से आंवला, रीठा और शिकाकाई के सारे पोषक तत्व पानी में अच्छे से घुल जाएंगे।
• अब आप इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ों से लेकर बाल की लम्बाई तक अच्छे से लगायें।
• इस पेस्ट को अच्छी तरह से लगाने के बाद इसे आधे से एक घंटें तक लग रहने दे, फिर इसे साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें
• इसे आप नहाने से पहले लगायें।
• इसके बेहतर रिजल्ट के लिए इसका उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार अवश्य करें।

आंवला, रीठा, शिकाकाई शैम्पू कैसे बनाएं 

अगर आप आंवला, रीठा, शिकाकाई को शैम्पू के रूप इस्तेमाल करना चाहते है तो आगे हम आपको बताएंगे की आंवला, रीठा, शिकाकाई का शैम्पू कैसे बनाते हैं-

आजकल मार्केट में मिलने वाले शैम्पू बालों को साफ तो कर देते हैं, लेकिन इसके लम्बे समय तक उपयोग करने से आपके बाल रूखे हो सकते हैं, प्राकृतिक चमक बालों से गायब हो सकती है और बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में नेचुरल शैम्पू का इस्तेमाल करना आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है, जो आपके बालों को बिना नुकसान पहुंचाये बालों की अधिकतर समस्याओं का समाधान करता हैं, इसके साथ ही आपके बालों को जरूरी पोषण भी प्रदान करते हैं। तो आइये जानते हैं की आंवला, रीठा, शिकाकाई का शैम्पू कैसे बनाते हैं-

• आंवला, रीठा, शिकाकाई का शैम्पू बनाने के लिए सबसे पहले आप तीन से चार सूखा हुआ आंवला ले लीजिये।
• फिर इसमे 4 से 5 रीठा की फली और 5 से 6 शिकाकाई के टुकड़े को 1 कप पानी में रात भर के भीगने के लिए रख दें। ऐसा करने से आंवला, रीठा, शिकाकाई के सभी पोषक तत्व आपस में अच्छी तरह से पानी में घुल जायेंगें।
• आंवला, रीठा, शिकाकाई को रात भर भीगने के बात इसे अब 10 मिनट तक उबाल लें।
• फिर जब या हल्का गाढ़ा हो जाये तो इसे उतार ठंडा होने के लिए रख दें।
• अब ठंडा होने के बाद इसे किसी साफ कपडे की मदद से छान लें।
• अब आपका नेचुरल शैम्पू बनकर तैयार है और अब आप इसका इस्तेमाल बालों के लिए कर सकते हैं।
• यहाँ हमने आपको एक या दो बार इस्तेमाल के लिए शैम्पू बनाने की बात की है अगर आप इसे स्टोर करके ज्यादा दिनों के लिए बनाना चाहते हैं तो आप इसमें आंवला, रीठा, शिकाकाई की बराबर मात्रा को अपने अवश्यकतानुसार बढ़ा सकते हैं।

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निष्कर्ष

आज आपने इस ब्लॉग में बालों में आंवला, रीठा और शिकाकाई लगाने के कुछ बेहतरीन फायदों और इसके इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में जाना है। बालों में आंवला, रीठा और शिकाकाई लगाने के कई फायदे हैं। अगर आप भी अपने बालों में प्राकृतिक रूप से सुधार लाना चाहती या चाहते हैं तो आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल अवश्य करें। याद रखें प्रकृति के पास लगभग हर समस्या का समाधान है बस जरूरत है तो उसके सही तरीके से इस्तेमाल करने की।

तो क्यों न आज से ही अपने बालों की देखभाल के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को अपनाये और अपने बालों हेल्दी बनायें और इसके साथ ही अपने अनुभव हमारे साथ कमेन्ट के मध्यम से साझा अवश्य करें, ताकि हम आपके समस्याओं पर आधारित बेहतर लेख प्रकाशित कर सकें।